Consulenza Psicologica Individuale
Percorsi Psicologici e Mindfulness
Un percorso personale per affrontare le sfide della vita, comprendere le proprie emozioni e riscoprire le proprie risorse.
Cos'è, come si svolge e come richiederla
A volte il sentiero si fa incerto, le risposte che abbiamo appaiono insufficienti e sentiamo il bisogno di una mappa per orientarci, dei punti di riferimento da cui ripartire. La consulenza psicologica individuale è uno spazio protetto e un tempo dedicato unicamente a te: un’opportunità per fermarti, ascoltarti e fare chiarezza.
Non è un pacchetto di risposte nuove e preconfezionate, ma un percorso individuale che, attraverso il dialogo esperto e la pratica della Mindfulness, ci rimette in contatto con le nostre risorse, per dare un nome a ciò che sentiamo e scegliere consapevolmente la direzione da prendere.
Un dialogo nel qui e ora
In linea con il mio approccio fenomenologico-corporeo, credo fermamente che tu sia la massima o il massimo esperto della tua vita. Il mio ruolo è quello di accompagnarti in questo viaggio di esplorazione, utilizzando il dialogo come strumento principale. Lavoreremo insieme nel “qui e ora” della seduta, prestando attenzione a ciò che emerge, senza giudizio e con piena accoglienza.
Se lo riterremo utile per il tuo percorso, potremo integrare pratiche di Mindfulness per coltivare la consapevolezza, aiutandoti a gestire lo stress, a migliorare la relazione con le tue emozioni o a esplorare schemi specifici, come quelli legati all’alimentazione o alle dinamiche relazionali.
Tariffe e primo contatto
La trasparenza è il primo passo per costruire una relazione di fiducia.
Essendo un percorso co-costruito la durata dell’intero percorso può variare sulla base della soddisfazione personale. Tuttavia, è consigliato fare almeno cinque incontri perché si costruisca una conoscenza sufficiente alla collaborazione del percorso.
Il primo colloquio è conoscitivo ed è gratuito (online o in studio a Palermo).
È un momento fondamentale per conoscerci, per permetterti di espormi la tua situazione e per capire insieme se e come posso aiutarti. Non comporta alcun impegno a proseguire.
Consulenze successive:Il costo di ogni seduta individuale (50 minuti) è di 30 € (ricorda che la prestazione è sanitaria e quindi detraibile).
Modalità: Le consulenze possono svolgersi sia online, attraverso una piattaforma sicura, sia in presenza nel mio studio di Palermo.
Fai il primo passo: prenota il tuo colloquio gratuito.
"Non c’è vento favorevole per chi non sa dove andare", ma se hai delle domande vuol dire che sei già al timone.
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